Счастье быть независимым...

О вреде курения знают абсолютно все. Утром курильщик торопливо берет пачку, на которой крупными буквами написано: «КУРЕНИЕ ВЫЗЫВАЕТ РАК!» или наклеена жуткая фотография раковой опухоли на нижней губе какого-то бедняги, вытаскивает сигарету, щелкает зажигалкой и с наслаждением затягивается, медленно выпуская струйки дыма через сложенные трубочкой губы. Он может рассказать массу историй, как некий гражданин бросил курить, а через полгода умер от рака легких. Раком заболеть страшно, но еще страшнее ввязываться в трудную борьбу с самим собой – а вдруг уже поздно, и только зря натерпишься от никотиновой ломки? Каковы шансы на успех?

Что будет, если я брошу курить?

• отказ от курения увеличивает ожидаемую продолжительность жизни на 3 года в возрасте 60 лет, на 6 лет – в 50 лет, на 9 лет – в 40 лет и на 10 лет в возрасте 30 лет;
• через 14-20 часов после отказа от курения уровень выдыхаемого угарного газа снижается до уровня людей, никогда не куривших;
• в течение нескольких дней улучшается обоняние и вкус;
• через 1-2 месяца уменьшаются явления хронического бронхита (кашель, мокрота и одышка).

1 год - у людей с легким и умеренным течением ХОБЛ улучшается функция легких!

2-4 года – люди с ИБС – значительное снижение риска сердечно-сосудистых осложнений по сравнению с постоянным курильщиком!

5 лет – функция легких соответствует таковой у никогда не куривших людей. Риск развития рака органов шеи снижается до аналогичного показателя у никогда не куривших людей!

5-9 лет – снижение риска рака легких становится очевидным по сравнению с таковым у постоянных курильщиков!

10-15 лет – риск развития рака гортани снижается на 60% по сравнению с постоянными курильщиками. Риск ИБС снижается до аналогичного показателя у никогда не куривших людей!

10-19 лет – риск рака легких на 70% ниже, чем у постоянных курильщиков!

20 лет – риск развития рака ротовой полости снижается до аналогичного показателя у никогда не куривших людей!

Может, все же стоит попробовать?

Мнение специалиста МЦ «Фабрика Улыбок»: Бросать курить самостоятельно можно, если Вы курите не больше 10 сигарет в день, и если Ваш стаж курильщика не превышает 10 лет. Если по данным специальных тестов, степень никотиновой зависимости оценивается как высокая и очень высокая, то резкий отказ от курения вызовет тяжелый синдром отмены, может спровоцировать набор веса и обострение хронических заболеваний. Обратитесь к специалисту нашего медицинского центра по борьбе с никотиновой зависимостью, и Вы сэкономите время и деньги.